Spacery w grupie

Zdobyte podstawy chodu najlepiej utrwalać podczas zajęć grupowych. Chodzenie w towarzystwie motywuje do efektywniejszego wykorzystania czasu przeznaczonego na marsz a także pozwala go sobie uprzyjemnić. Nordic Walking w swej naturze ma aktywność w grupie bez względu na to jaką formą dysponujemy. Najczęściej tworzy się grupy w zwróceniu uwagi na kilka aspektów:
- miejsce zamieszkania uczestników - najwygodniej jest dołączyć do grupy, gdy ma się blisko;
- dystans - nie każdy chce i może pokonywać wielokilometrowe trasy. Najczęściej odbywają się spacery po 2-4 km, choć to też zależy od ich intensywności. Z kijkami można pokonać kilkadziesiąt procent dłuższa trasę niżby się szło bez wsparcia.
- intensywność marszu zależna przede wszystkim od celu. Osoby chcące po prostu spędzić czas, będą spacerowały powoli i na poziomie podstawowym. Zainteresowani schudnięciem powinni chodzić dość intensywnie wykorzystując jak najwięcej elementów chodu.